Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Ricotta-Käse vs Quark Ernährung

Ricotta-Käse
Quark
Quark vs Ricotta-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
17,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
445,00 IU   
35
140,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
12,00 µg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
10,00 IU   
26
3,00 IU   
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,10 µg   
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
207,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Eisen
0,38 mg   
31
0,07 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
8,00 mg   
99+
Phosphor
2,50 mg   
99+
159,00 mg   
38
Kalium
105,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Natrium
84,00 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zink
1,16 mg   
29
0,40 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
71,70 g   
79,79 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!