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 Diet Dairy Saya

Keju ricotta vs curd Nutrisi

Keju ricotta
curd
curd vs Keju ricotta Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
51,00 mg   
29
17,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
445,00 IU   
35
140,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
12,00 pg   
23
Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
0,43 pg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
10,00 IU   
26
3,00 IU   
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,10 pg   
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg   
32
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg   
20
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
207,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Besi
0,38 mg   
31
0,07 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
8,00 mg   
99+
Fosfor
2,50 mg   
99+
159,00 mg   
38
Kalium
105,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+
Sodium
84,00 mg   
99+
364,00 mg   
30
Seng
1,16 mg   
29
0,40 mg   
99+
Lain
  
  
air
71,70 g   
79,79 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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