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Meine Molkerei Diät


ReindeerMilch vs Joghurt


Joghurt vs ReindeerMilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
134,00 Kcal  
18

Kalorien
198,10 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
3,24 g  
31

Fette
16,10 g  
99+
0,39 g  
3

Fettgehalt
21 %  
18
3 %  
3

Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
18,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
55,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamin-D
34,00 IU  
15
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
320,00 mg  
32
110,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
11,00 mg  
99+

Phosphor
198,00 mg  
34
135,00 mg  
99+

Kalium
160,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
0,05 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
64,50 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Frisch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Arktis  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,00 °F  
22
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
3- 5 Tage  

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