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 Meine Molkerei Diät

ReindeerMilch vs Fromage Frais

ReindeerMilch
Fromage Frais
Fromage Frais vs ReindeerMilch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
133,00 Kcal  
17
Kalorien
198,10 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
26,00 Kcal  
19
Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
50,00 Kcal  
22
Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
42,00 Kcal  
6
Serviergröße
100  
100  
Proteine
10,80 g  
99+
8,00 g  
99+
Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
4,20 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,90 g  
28
4,20 g  
39
Fette
16,10 g  
99+
0,10 g  
1
Fettgehalt
21 %  
18
2 %  
2
Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
1,20 g  
10
Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2
Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,30 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
0,20 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
18,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
55,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,50 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,30 mg  
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
19,00 µg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,40 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
4,20 mg  
4
Vitamin-D
34,00 IU  
15
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,49 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
1,20 µg  
23
Mineralien
  
  
Kalzium
320,00 mg  
32
90,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Magnesium
21,00 mg  
26
9,00 mg  
99+
Phosphor
198,00 mg  
34
124,00 mg  
99+
Kalium
160,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Natrium
0,05 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Zink
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
64,50 g  
80,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
Antioxidative Wirkung  
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Stärkt die Haarwurzeln  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Milchprodukte  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
-  
Herkunft
Arktis  
Amerikanisch, Frankreich  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
-  
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
1 Stunde  
Kochzeit
-  
15  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
5- 7 Tage  
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