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Qurut vs Mursik Fakten


Mursik vs Qurut Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
886,00 Kcal   
2
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
28,00 g   
13
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
8,00 g   
99+
1,50 g   
19

Fette
80,00 g   
99+
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
3,50 g   
31

Trans-Fette
0,00 g   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
48,00 g   
1
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
20,00 G   
7
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
45,00 mg   
30
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
Nicht verfügbar   
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
4,50 mg   
3

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
5,25 mg   
3

Magnesium
Nicht verfügbar   
3,25 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
2,50 mg   
99+

Kalium
407,00 mg   
12
0,25 mg   
99+

Natrium
1.807,00 mg   
4
1,25 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Unbekannt   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Unbekannt   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Qurut und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Sorte Käse   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Qurut und Mursik Geschmack
Nicht Verfügbar   
Bitter, Scharf   

Qurut und Mursik Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
3   
100   

Zutaten
Salz, Joghurt   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Container   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
180   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
Etwa 3 Monate   

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