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Meine Molkerei Diät


Quark vs Yakbutter


Yakbutter vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
70,00 Kcal   
1

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
Nicht verfügbar   

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
0,00 g   

Fette
4,30 g   
29
8,00 g   
39

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
6 %   
5

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
5,00 g   
34

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
2,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
3,00 IU   
30
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
8,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
159,00 mg   
38
2,50 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
60,00 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Natürliche Feuchtigkeitscreme   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt   

Allergie
  
  

Quark und Yakbutter Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht   

Farbe
Weiß   
Gelb   

Quark und Yakbutter Geschmack
Sauer   
Vorratskammer, Salzig   

Quark und Yakbutter Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Nepal   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
Yak Milch   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
Hohe Holz Churn, Holzpaddel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
Nicht Verfügbar   

Kochzeit
15   
20   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
24 Stunden   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
Ungefähr ein Jahr   

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