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Meine Molkerei Diät


Quark vs Kulfi


Kulfi vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
180,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
3,00 g   
99+

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
25,00 g   
17

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
21,00 g   
99+

Fette
4,30 g   
29
9,00 g   
99+

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
5,00 g   
34

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
25,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
3,00 IU   
30
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
8,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
159,00 mg   
38
2,50 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
1,25 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Beruhigende Genuss im Sommer   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Quark und Kulfi Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Quark und Kulfi Geschmack
Sauer   
Cremig, Milchig, Süß, Dick   

Quark und Kulfi Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Indischer Subkontinent   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
5 Minuten   

Kochzeit
15   
90   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
Bis zu 3 Tagen   

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