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Quark
Quark

Cheddar-Käse
Cheddar-Käse



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Quark
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Cheddar-Käse

Quark vs Cheddar-Käse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
1,00 mg99,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
4.6 Vitamine
4.6.1 Vitamin A
0,00 IU1.242,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.2.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,43 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.2 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,06 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,07 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
2.2.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar27,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
2.3.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg1,10 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
2.3.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
2.3.13 Vitamin-D
0,00 IU24,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.3.16 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,60 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.3.20 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,71 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
2.4.4 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar2,40 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
2.5 Mineralien
2.5.1 Kalzium
130,00 mg710,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.5.2 Eisen
0,00 mg0,14 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.5.3 Magnesium
10,00 mg27,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.2.4 Phosphor
100,00 mg455,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.5.2 Kalium
150,00 mg76,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.6.5 Natrium
40,00 mg653,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.1.1 Zink
0,60 mg3,64 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.2 Andere
1.2.1 Wasser
80,53 g37,02 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.3.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0