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Quark
Quark

Camembertkäse
Camembertkäse



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Quark
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Camembertkäse

Quark vs Camembertkäse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
17,00 mg72,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
140,00 IU820,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,49 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,63 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
4.4.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,23 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
4.5.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg62,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
4.5.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg1,30 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
4.5.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
4.5.6 Vitamin-D
3,00 IU18,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.7 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,40 µg
Milch Ernährung
0 7.5
4.5.8 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg0,21 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.5.9 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg2,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
83,00 mg388,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.6.2 Eisen
0,07 mg0,33 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.6.3 Magnesium
8,00 mg20,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.6.4 Phosphor
159,00 mg347,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.6.5 Kalium
104,00 mg187,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.6.6 Natrium
364,00 mg842,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.6.7 Zink
0,40 mg2,38 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
79,79 g51,80 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0