Port de salut Käse

Kefir

Port de salut Käse vs Kefir

Port de salut Käse

Kefir

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

352,00 Kcal168,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

352,00 Kcal41,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

103,00 Kcal20,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal41,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

-41,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

23,78 g3,79 g

0 215

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Kohlenhydrate

0,57 g4,48 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,57 g4,61 g

0 54.08

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Fette

28,20 g0,93 g

0.1 175

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Fettgehalt

-3 %

0 100

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Gesättigte Fette

22,03 g0,66 g

0 67

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Trans-Fette

162,00 g0,04 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,96 g0,05 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

12,33 G0,31 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

0,00 mg5,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.092,00 IU569,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,14 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,15 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,06 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

18,00 µg13,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 µg0,29 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

21,00 IU41,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mg0,02 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

2,40 µg0,10 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

650,00 mg130,00 mg

0 1705

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Eisen

0,43 mg0,04 mg

0 70

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Magnesium

24,00 mg12,00 mg

0 444

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Phosphor

360,00 mg105,00 mg

0 1409

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Kalium

136,00 mg164,00 mg

0 1794

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Natrium

534,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zink

2,60 mg0,46 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

45,45 g90,07 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Es verhindert Karies, Schützt Parodontose, Schutz vor Herzkrankheiten, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Port Salut ist ein halbweicher Milch Käse pasteurisierte Kuh aus Pays de la Loire, Frankreich, mit einem unverwechselbaren Orangenschale und einen milden Geschmack.

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.