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Port de salut Fromage
Port de salut Fromage

Kéfir
Kéfir



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Port de salut Fromage
X
Kéfir

Port de salut Fromage vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

352,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

352,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

103,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

100,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

-41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

23,78 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

0,57 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,57 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

28,20 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

22,03 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

162,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,96 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

12,33 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

1 092,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,06 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

18,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,50 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

21,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,24 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,40 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

650,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,43 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

24,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

360,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

136,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

534,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,60 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

45,45 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Prévient la carie dentaire, Protège la maladie parodontale, Protège contre les maladies cardiaques, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Port Salut est un fromage de lait de vache pasteurisé semi-molle de pays de la loire, France, avec un zeste orange distinctive et une saveur douce.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

-
Écumeux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

France
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Chlorure de calcium, Crème tartare, Lait en poudre, MM100 culture, Vache pasteurisé ou de lait de chèvre, Présure, Sel, Paper Croûte lavée, Eau
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Fromage presse, Étamine, Récipient, Mixeur, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
10- 12 heures

Temps de Cuisson

30
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

50,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
2- 3 semaines