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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Tilsiter Käse Ernährung

Neufchatel Käse
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Eisen
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Phosphor
138,00 mg   
40
500,00 mg   
12
Kalium
152,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Natrium
334,00 mg   
32
753,00 mg   
14
Zink
0,82 mg   
35
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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