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Tilsiter Käse vs Roquefort -Käse Ernährung

Tilsiter Käse
Roquefort -Käse
Roquefort -Käse vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.045,00 IU   
12
1.047,00 IU   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
20
0,59 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,73 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,12 mg   
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
49,00 µg   
8
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg   
7
0,64 µg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Mineralien
  
  
Kalzium
700,00 mg   
14
662,00 mg   
18
Eisen
0,23 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magnesium
13,00 mg   
33
30,00 mg   
14
Phosphor
500,00 mg   
12
392,00 mg   
23
Kalium
65,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Natrium
753,00 mg   
14
1.809,00 mg   
3
Zink
3,50 mg   
9
2,08 mg   
27
Andere
  
  
Wasser
42,86 g   
39,38 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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