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Mursik
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Vanillesoße
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Vanillesoße

Mursik vs Vanillesoße

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal344,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal122,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

37,00 Kcal84,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal171,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,00 g3,99 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g17,60 g
0 205
👆🏻

Faser

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,50 g4,82 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,50 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

5 %7 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,50 g2,03 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,31 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,25 G1,13 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU182,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,06 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,22 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,13 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,52 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU47,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg1,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg139,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg0,51 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg16,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg130,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg207,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,51 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g73,45 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
-

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Gibt glühenden und makellose Haut

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.

Farbe

Weiß
Gelb

Geschmack

Bitter, Scharf
Dick

Aroma

Milchig
Milchig, Süß

Vegetarier

Herkunft

Kenia
Frankreich

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb

Gärmediums

Lactobacillus plantarum
-

Benötigte Dinge

Getrocknete Kürbis
Schüssel, Container, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

2 - 4 Wochen
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 3 Monate
5- 7 Tage