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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Filmjölk Fakten


Filmjölk vs Mursik Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
60,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
20,00 g   
26

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
17,00 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
4,00 g   
24

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
2,70 g   
25

Trans-Fette
2,00 g   
9
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
0,96 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,40 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
12,30 µg   
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
385,00 mg   
30

Eisen
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphor
2,50 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
170,00 mg   
32

Natrium
1,25 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
87,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
N/A   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Mursik und Filmjölk Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Mursik und Filmjölk Geschmack
Bitter, Scharf   
Sauer   

Mursik und Filmjölk Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Kenia   
Nordische Länder   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Milch   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
2 Tage   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
N/A   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
10 bis 14 Tagen   

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