Mursik

Erdnussbutter

Mursik vs Erdnussbutter Fakten

Mursik

Erdnussbutter

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1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar1.543,00 Kcal

70 1628

1.2 Kalorien

0,00 Kcal598,00 Kcal

0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar96,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

425,00 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

0,00 g22,21 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

12,00 g22,31 g

0 205

1.8.1 Faser

2,50 g5,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,50 g10,49 g

0 54.08

1.9 Fette

3,50 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

3,50 g3,50 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

2,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,00 g1,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,25 G0,25 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

2,50 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

2,50 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg87,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,25 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

0,25 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

5,25 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,25 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

2,50 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

0,25 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

1,25 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,25 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

0,25 g0,25 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

N/A

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

4.1.1 Farbe

Weiß

Braun

4.1.2 Geschmack

Bitter, Scharf

Cremig, Nussartig

4.1.3 Aroma

Milchig