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Mursik vs Camembertkäse Ernährung

Mursik
Camembertkäse
Camembertkäse vs Mursik Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU   
99+
820,00 IU   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,49 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,63 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,23 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
62,00 µg   
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
1,30 µg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,25 IU   
36
18,00 IU   
23
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
2,00 µg   
15
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg   
99+
388,00 mg   
29
Eisen
5,25 mg   
3
0,33 mg   
34
Magnesium
3,25 mg   
99+
20,00 mg   
24
Phosphor
2,50 mg   
99+
347,00 mg   
27
Kalium
0,25 mg   
99+
187,00 mg   
31
Natrium
1,25 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zink
0,25 mg   
99+
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
51,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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