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Meine Molkerei Diät

Camembertkäse vs Büffelquark Ernährung

Camembertkäse
Büffelquark
Büffelquark vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
72,00 mg   
21
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU   
23
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
10
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg   
4
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg   
15
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
18,00 IU   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg   
15
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg   
29
121,00 mg   
99+
Eisen
0,33 mg   
34
Nicht verfügbar   
Magnesium
20,00 mg   
24
Nicht verfügbar   
Phosphor
347,00 mg   
27
Nicht verfügbar   
Kalium
187,00 mg   
31
234,00 mg   
22
Natrium
842,00 mg   
11
70,00 mg   
99+
Zink
2,38 mg   
25
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
51,80 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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