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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Kaymak


Kaymak vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
585,00 Kcal   
9

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
0,96 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
3,31 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
0,39 g   
4

Fette
1,56 g   
12
63,10 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
60 %   
19

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
37,66 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
1,45 g   
13

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
16,51 G   
9

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,41 µg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,00 IU   
39
25,00 IU   
15

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
45,00 mg   
99+

Eisen
1,13 mg   
11
0,14 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
6,00 mg   
99+

Phosphor
1.321,00 mg   
2
70,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
91,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
2,93 mg   
15

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
32,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Kaymak Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Molkenprotein und Kaymak Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Cremig, Milchig   

Molkenprotein und Kaymak Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
homogenisierte Milch, Schlagsahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
24 Stunden   

Kochzeit
N/A   
480   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
5- 7 Tage   

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