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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Fromage Frais Fakten


Fromage Frais vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
50,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
4,20 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
4,20 g   
38

Fette
1,56 g   
12
0,10 g   
1

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
Nicht verfügbar   

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
90,00 mg   
99+

Eisen
1,13 mg   
11
Nicht verfügbar   

Magnesium
195,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Phosphor
1.321,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Kalium
500,00 mg   
10
Nicht verfügbar   

Natrium
156,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
80,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Antioxidative Wirkung   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Fromage Frais Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Milchprodukte   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Fromage Frais Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Fromage Frais Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Europa   
Amerikanisch, Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
1 Stunde   

Kochzeit
N/A   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
5- 7 Tage   

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