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Basundi
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Basundi vs Skyr

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal110,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

375,20 Kcal65,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal8,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,90 g11,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

36,20 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

30,50 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

15 %0 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,60 g0,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

2,60 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

26,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

195,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

473,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,95 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,63 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

231,10 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

167,20 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

60,00 g74,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
-

Was ist

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.

Farbe

Blassgelb
-

Geschmack

Milchig, Süß, Dick
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Indien
Island

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
24 Stunden

Kochzeit

40
40

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3- 5 Tage
3-4 Wochen