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Milch vs Büffelquark Ernährung

Milch
Büffelquark
Büffelquark vs Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
47,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,47 µg   
31
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
1,00 IU   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
125,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
11,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Phosphor
95,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
150,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
44,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,42 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
89,92 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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