Büffelquark vs Mursik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
63,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
425,00 Kcal
13
Serviergröße
100
100
Proteine
5,25 g
99+
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
7,04 g
37
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucker
7,04 g
99+
1,50 g
19
Fette
1,55 g
11
3,50 g
20
% Fettgehalt
7 %
6
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
1,00 g
9
3,50 g
31
Trans-Fette
Nicht verfügbar
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,04 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,43 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
6,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
90,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar
4,50 mg
3
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
121,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Eisen
Nicht verfügbar
5,25 mg
3
Magnesium
Nicht verfügbar
3,25 mg
99+
Phosphor
Nicht verfügbar
2,50 mg
99+
Kalium
234,00 mg
22
0,25 mg
99+
Natrium
70,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zink
0,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Büffelquark und Mursik Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Büffelquark und Mursik Geschmack
Sauer
Bitter, Scharf
Büffelquark und Mursik Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Indien
Kenia
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
Container, Topf
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Über Nacht
2- 3 Stunden
Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
Nicht verfügbar
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate
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