Margarine

Kaymak

Margarine vs Kaymak

Margarine

Kaymak

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.887,00 Kcal717,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,00 Kcal585,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

102,00 Kcal58,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

188,00 Kcal230,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

188,00 Kcal208,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,00 g0,96 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g3,31 g

0 205

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Faser

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

1,50 g0,39 g

0 54.08

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Fette

3,50 g63,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

80 %60 %

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g37,66 g

0 67

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Trans-Fette

2,00 g0,50 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,00 g1,45 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,25 G16,51 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg54,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

2,50 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg10,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU25,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg11,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg45,00 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,14 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg6,00 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg70,00 mg

0 1409

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Kalium

0,25 mg91,00 mg

0 1794

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Natrium

1,25 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg2,93 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

0,25 g32,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Margarine ist ein Brotaufstrich aus Pflanzenölen, Wasser und manchmal Milch. Sie wird als Butterersatz verwendet.

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.