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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

717,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

585,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

58,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

230,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

208,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,96 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,31 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,39 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

63,10 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

60 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

37,66 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,50 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,45 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

16,51 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

54,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

691,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,41 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

25,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

2,36 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

11,20 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

45,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,14 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

6,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

70,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

19,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,93 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

32,40 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Cremig, Milchig
Bitter, Scharf

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

homogenisierte Milch, Schlagsahne
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
2- 3 Stunden

Kochzeit

480
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

5- 7 Tage
Etwa 3 Monate