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Meine Molkerei Diät


Mandelbutter vs Fontinakäse Fakten


Fontinakäse vs Mandelbutter Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
614,00 Kcal   
6
389,00 Kcal   
18

Kalorien Im 1 Pat
1.535,00 Kcal   
24
513,00 Kcal   
18

Kalorien in 1 Esslöffel
98,00 Kcal   
17
58,00 Kcal   
11

Kalorien In 1 Cup
179,00 Kcal   
23
110,00 Kcal   
18

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
109,00 Kcal   
9

Serviergröße
100   
100   

Proteine
20,96 g   
26
25,60 g   
9

Kohlenhydrate
18,82 g   
27
1,55 g   
99+

Faser
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Zucker
6,27 g   
99+
1,55 g   
20

Fette
55,50 g   
99+
31,14 g   
99+

% Fettgehalt
91 %   
21
45 %   
15

Gesättigte Fette
6,55 g   
37
19,20 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
13,61 g   
3
1,65 g   
12

Einfach ungesättigte Fette
32,45 G   
2
8,69 G   
20

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
1,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,20 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
6,00 µg   
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,68 µg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,27 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Mineralien
  
  

Kalzium
347,00 mg   
31
550,00 mg   
21

Eisen
3,49 mg   
6
0,23 mg   
99+

Magnesium
279,00 mg   
2
14,00 mg   
32

Phosphor
508,00 mg   
11
346,00 mg   
28

Kalium
748,00 mg   
3
64,00 mg   
99+

Natrium
227,00 mg   
39
800,00 mg   
13

Zink
3,29 mg   
10
3,50 mg   
9

Andere
  
  

Wasser
1,64 g   
37,92 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren   
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden   
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E   
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Mandelbutter und Fontinakäse Allergie-Symptome
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase   

Was ist

Was ist
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.   
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.   

Farbe
Röstbraun   
Elfenbein   

Mandelbutter und Fontinakäse Geschmack
Reiche gerösteten Mandeln   
Cremig, Glatt, Torte   

Mandelbutter und Fontinakäse Aroma
Nussartig   
Mild, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Europa   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Mandeln   
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
15   
90   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2 Jahre   
2- 3 Monate   

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