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 Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Branza Brie Nutriție

Unt de migdale
Branza Brie
Branza Brie Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
10
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI  
99+
592,00 UI  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg  
7
65,00 pg  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,65 pg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg  
1
0,24 mg  
33
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg  
31
184,00 mg  
99+
Fier
3,49 mg  
6
0,50 mg  
28
Magneziu
279,00 mg  
2
20,00 mg  
27
Fosfor
508,00 mg  
11
188,00 mg  
36
Potasiu
748,00 mg  
3
152,00 mg  
99+
Sodiu
227,00 mg  
39
629,00 mg  
20
Zinc
3,29 mg  
10
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
1,64 G  
48,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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