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Meine Molkerei Diät


Lassi vs Mursik


Mursik vs Lassi


Kalorien

Kalorien Pro 100g
83,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
10,58 g   
34
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
Nicht verfügbar   
1,50 g   
19

Fette
3,29 g   
18
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
1,00 g   
9
3,50 g   
31

Trans-Fette
0,00 g   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G   
99+
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,22 IU   
37
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,06 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
9,64 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
85,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
142,14 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Natrium
38,84 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
0,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Lassi und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Lassi und Mursik Geschmack
Nicht Verfügbar   
Bitter, Scharf   

Lassi und Mursik Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
N/A   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
45,00 °F   
16
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
Etwa 3 Monate   

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