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Kumis
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Edamer Käse
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Edamer Käse

Kumis vs Edamer Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal357,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal357,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal101,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal357,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g24,99 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g1,43 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g1,43 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g27,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g17,57 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,67 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G8,13 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU825,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg731,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg536,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg188,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg812,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg3,75 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g41,56 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Herz gesund Käse

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Art von Milch
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Mild, Nussartig, Salzig

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Tatar
Niederlande

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
10- 12 Stunden

Kochzeit

Wenige Stunden
90

Alterungszeit

-
4 Wochen - 10 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

-
3-4 Wochen