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Kumis vs Basundi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal330,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal375,20 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal120,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal120,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal180,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g14,90 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g36,20 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %15 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g7,60 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g2,60 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G5,60 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg5,40 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g60,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Was ist

Art von Milch
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Milchig, Süß, Dick

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Tatar
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
10- 15 Minuten

Kochzeit

Wenige Stunden
40

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

-
3- 5 Tage