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Meine Molkerei Diät


Kulfi vs Büffelquark


Büffelquark vs Kulfi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
276,00 Kcal  
99+
232,00 Kcal  
38

Kalorien
180,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
91,00 Kcal  
99+
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
192,00 Kcal  
99+
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
250,00 Kcal  
99+
95,00 Kcal  
25

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
5,25 g  
99+

Kohlenhydrate
25,00 g  
17
7,04 g  
37

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
21,00 g  
99+
7,04 g  
99+

Fette
9,00 g  
99+
1,55 g  
11

Fettgehalt
15 %  
14
7 %  
7

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,50 g  
99+
0,04 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,00 G  
99+
0,43 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
25,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
100,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
2,10 mg  
17

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
1,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,20 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,20 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphor
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
234,00 mg  
25

Natrium
1,25 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
75,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.  
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Cremig, Milchig, Süß, Dick  
Sauer  

Aroma
Milchig  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Indischer Subkontinent  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker  
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne  
Container, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
Über Nacht  

Kochzeit
90  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
2- 3 Wochen  

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