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Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Spaghettieis Ernährung

Büffelquark
Spaghettieis
Spaghettieis vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
653,00 IU   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
12,00 IU   
25
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,51 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,34 mg   
33
Magnesium
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
38
Phosphor
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+
Kalium
234,00 mg   
22
157,00 mg   
38
Natrium
70,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,47 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
57,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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