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Meine Molkerei Diät


Büffelquark vs Kulfi


Kulfi vs Büffelquark


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
232,00 Kcal  
38
276,00 Kcal  
99+

Kalorien
63,00 Kcal  
99+
180,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
91,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
95,00 Kcal  
99+
192,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
95,00 Kcal  
25
250,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
5,25 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
7,04 g  
37
25,00 g  
17

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
7,04 g  
99+
21,00 g  
99+

Fette
1,55 g  
11
9,00 g  
99+

Fettgehalt
7 %  
7
15 %  
14

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,04 g  
99+
0,50 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,43 G  
99+
6,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,10 mg  
17
4,50 mg  
3

Vitamin-D
1,80 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
2,50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg  
36
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Eisen
0,20 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesium
22,00 mg  
25
3,25 mg  
99+

Phosphor
110,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
234,00 mg  
25
0,25 mg  
99+

Natrium
70,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
75,00 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Beruhigende Genuss im Sommer  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Was ist

Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Sauer  
Cremig, Milchig, Süß, Dick  

Aroma
Milchig  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Indien  
Indischer Subkontinent  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  
-  

Benötigte Dinge
Container, Topf  
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Über Nacht  
5 Minuten  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
Bis zu 3 Tagen  

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