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Meine Molkerei Diät

Ziegenmilch vs Molkenprotein Ernährung

Ziegenmilch
Molkenprotein
Molkenprotein vs Ziegenmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
11,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
198,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
17
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
16
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg   
99+
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29
Vitamin-D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
134,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Eisen
0,05 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesium
14,00 mg   
32
195,00 mg   
4
Phosphor
111,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Kalium
204,00 mg   
27
500,00 mg   
10
Natrium
50,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
88,90 g   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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