Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de vacă Vs Lapte de capra


Lapte de capra Vs Lapte de vacă


Calorii

calorii per 100g
66,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,20 G   
99+
3,56 G   
99+

Carbohidrați
5,26 G   
99+
4,45 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,46 G   
40
4,45 G   
39

grăsimi
3,90 G   
23
4,14 G   
26

% Conținut de grăsime
3 %   
3
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
2,40 G   
21
2,67 G   
24

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,10 G   
99+
0,15 G   
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G   
99+
1,11 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
14,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
153,33 UI   
99+
198,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg   
40
0,07 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
1,30 mg   
13

Vitamina D
51,00 UI   
6
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
101,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fosfor
86,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potasiu
253,00 mg   
20
204,00 mg   
27

Sodiu
3,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,38 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
87,80 G   
88,90 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale   
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos   

Alte beneficii pe generale
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy   
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune   
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A   
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D   

Alergie
  
  

Lapte de vacă Și Lapte de capra Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.   
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Lapte de vacă Și Lapte de capra Aromă
cremoase, Dulce, Cald   
Acru   

Lapte de vacă Și Lapte de capra Aromă
Lăptos   
Goaty   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Necunoscut   
N / A   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Timp de gătit
Nu se aplică   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
3 zile   
5- 7 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate