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Kohuke
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Romano Käse
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Kohuke
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Romano Käse

Kohuke vs Romano Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

143,00 Kcal452,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

410,00 Kcal387,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal108,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

36,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

120,00 Kcal298,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,05 g31,80 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

29,09 g3,63 g
0 205
👆🏻

Faser

1,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

24,96 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,31 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

16,67 g17,12 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,98 g0,59 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

9,93 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

56,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

0,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

97,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

189,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

179,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,00 g30,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

-
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Mild, Scharf, Scharf

Aroma

-
Stark

Vegetarier

Herkunft

Europa, Mittlerer Osten
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Quark, Zucker
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch

Gärmediums

-
Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

-
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
5 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

15 Tage
24 Monate