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Romano Käse
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Qurut
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Romano Käse
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Qurut

Romano Käse vs Qurut

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

452,00 Kcal117,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

387,00 Kcal886,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

108,00 Kcal12,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal43,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

298,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

31,80 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,63 g28,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,73 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

26,94 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

28 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

17,12 g12,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,59 g48,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,84 G20,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

104,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

415,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,12 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.064,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,77 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

41,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

760,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

86,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.433,00 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,58 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

30,91 g75,60 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit
-

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
-

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.
Sorte Käse

Farbe

Blassgelb
-

Geschmack

Mild, Scharf, Scharf
-

Aroma

Stark
-

Vegetarier

Herkunft

Italien
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
3

Zutaten

Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch
Salz, Joghurt

Gärmediums

Streptococcus thermophilus
-

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
Paar Tage in der Sonne

Kochzeit

90
180

Alterungszeit

5 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F32,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

24 Monate
Etwa 6 Monate