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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Kaschunuss Butter


Kaschunuss Butter vs Kohuke


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
1.578,00 Kcal  
99+

Kalorien
410,00 Kcal  
14
587,00 Kcal  
8

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
94,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
94,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
94,00 Kcal  
24

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
17,56 g  
34

Kohlenhydrate
29,09 g  
11
27,57 g  
15

Faser
1,40 g  
10
2,00 g  
8

Zucker
24,96 g  
99+
1,50 g  
20

Fette
29,31 g  
99+
49,41 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
46 %  
34

Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
9,76 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
8,35 g  
4

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
29,12 G  
3

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
56,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,31 mg  
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
1,60 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
68,00 µg  
2

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
30,30 µg  
1

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
39
5,03 mg  
4

Magnesium
19,00 mg  
29
258,00 mg  
3

Phosphor
97,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Kalium
189,00 mg  
33
546,00 mg  
8

Natrium
179,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
5,16 mg  
3

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
2,96 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
Cashew Butter ist ein Lebensmittel-Aufstrich aus roh oder geröstet Cashew-Kerne. Es ist reich und cremig im Geschmack und bei der Lagerung der Öle und Feststoffe leicht trennen erfordern es vor jedem Gebrauch gemischt werden.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
Amerikanisch, Brasilien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Zucker  
2 Tassen Cashewnüsse, Salz, Wasser  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Einmachglas, Mixer, Mikrowelle, Topf, Spatel  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
-  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
15 Tage  
1 Monat  

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