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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Havarti Käse


Havarti Käse vs Kohuke


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
532,00 Kcal  
99+

Kalorien
410,00 Kcal  
14
376,00 Kcal  
20

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
120,00 Kcal  
39

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
25,18 g  
11

Kohlenhydrate
29,09 g  
11
3,06 g  
99+

Faser
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Zucker
24,96 g  
99+
0,00 g  

Fette
29,31 g  
99+
29,20 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
38 %  
31

Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
18,58 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
0,83 g  
31

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
8,28 G  
25

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
56,00 mg  
25
93,00 mg  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
18,00 µg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Eisen
0,30 mg  
39
0,64 mg  
22

Magnesium
19,00 mg  
29
22,00 mg  
25

Phosphor
97,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Kalium
189,00 mg  
33
93,00 mg  
99+

Natrium
179,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zink
0,00 mg  
99+
2,94 mg  
16

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
39,28 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
-  
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Vorratskammer, Cremig  

Aroma
-  
Frisch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Zucker  
Milch, Lab, Salz, Wasser  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
4- 5 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
2- 3 Wochen  

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