Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
410,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,05 g2,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
29,09 g14,94 g
0
205
👆🏻
Faser
1,40 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
24,96 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Fette
29,31 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
4 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
16,67 g1,40 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,98 g0,52 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
9,93 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
56,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
120,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,30 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
19,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
97,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
189,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
179,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
0,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
-
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
-
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
-
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
-
-
Geschmack
-
Sauer
Aroma
-
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa, Mittlerer Osten
Truthahn
Serviergröße
100
100
Zutaten
Quark, Zucker
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
-
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
15 Tage
1 Tag