दही स्नॅक

कसिक

दही स्नॅक वि कसिक

दही स्नॅक

कसिक

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

410.00 Kcal47.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

8.05 g2.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

29.09 g14.94 g

0 205

1.8.1 फायबर

1.40 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

24.96 g9.78 g

0 54.08

1.9 फॅटस

29.31 g4.95 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

16.67 g1.40 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.98 g0.52 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

9.93 g2.83 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

56.00 mg5.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

0.00 IU33.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mg0.07 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.00 mg0.24 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.00 mg0.25 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mg0.03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

0.00 μg4.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.44 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg3.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IU29.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.70 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg0.08 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.00 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

उपलब्ध नाही157.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

उपलब्ध नाही1.00 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही0.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही126.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

189.00 mg108.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

179.00 mg347.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.00 mg1.00 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

0.00 g89.02 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते

महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

अज्ञात

त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता

3.2.2 केसांची निगा

लागू नाही

उत्कृष्ट केस कंडिशनर

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

लागू नाही

नाही उपलब्ध

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

अज्ञात

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.

हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

उपलब्ध नाही

आंबट

4.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

ताज्या, आंबट वास

4.1.4 शाकाहारी

उपलब्ध नाही

होय

4.2 मूळ

युरोप, मध्य पूर्व

तुर्की

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

दही, साखर

1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

परिभाषित नाही

बोल

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

2- 3 तास

15- 20 मिनिटे

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

नाही उपलब्ध

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F39.20 °F

-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

15 दिवस

1 दिवस

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दही स्नॅक वि योगहर्ट

दही स्नॅक वि गाईचे दूध

दही स्नॅक वि स्क्यर्

डेअरी उत्पादन चे प्रकार