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Goudakäse

Khoa vs Goudakäse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

403,00 Kcal356,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

216,00 Kcal356,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

51,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

380,00 Kcal101,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

421,00 Kcal356,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

17,90 g24,94 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

22,90 g2,22 g
0 205
👆🏻

Faser

1,60 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Fette

24,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

25 %27 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

15,20 g17,61 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,66 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,60 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,40 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,86 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-21,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

650,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

6,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

420,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

270,50 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,20 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

20,00 g41,46 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Hauptbestandteil in Süßspeisen
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Khoa
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.

Farbe

-
Gelb

Geschmack

-
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Indischer Subkontinent
Niederlande

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab

Gärmediums

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Benötigte Dinge

Pfanne
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
24 Stunden

Kochzeit

-
120

Alterungszeit

-
12 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

180,00 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
Etwa 3 Monate