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Khoa
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Bulgarischer Joghurt
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Bulgarischer Joghurt

Khoa vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

403,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

216,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

51,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

380,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

421,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

17,90 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

22,90 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

1,60 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

24,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

25 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

15,20 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,60 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,40 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,86 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,10 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

650,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

6,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

420,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

270,50 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,20 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

20,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Hauptbestandteil in Süßspeisen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Khoa
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Indischer Subkontinent
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Pfanne
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

180,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
2- 3 Monate