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Khoa vs Bulgarischer Joghurt Ernährung

Khoa
Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt vs Khoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,40 mg  
99+
40,00 mg  
33
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,86 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,21 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,10 mg  
8
0,65 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
7
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
15,00 µg  
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg  
24
1,20 mg  
23
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
150,00 IU  
3
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
650,00 mg  
19
275,00 mg  
36
Eisen
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Magnesium
37,00 mg  
13
32,00 mg  
16
Phosphor
420,00 mg  
21
117,00 mg  
99+
Kalium
380,00 mg  
15
380,00 mg  
15
Natrium
270,50 mg  
35
105,00 mg  
99+
Zink
1,20 mg  
31
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
20,00 g  
85,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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