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Khoa vs Basundi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

403,00 Kcal330,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

216,00 Kcal375,20 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

51,00 Kcal120,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

380,00 Kcal120,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

421,00 Kcal180,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

17,90 g14,90 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

22,90 g36,20 g
0 205
👆🏻

Faser

1,60 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

24,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

25 %15 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

15,20 g7,60 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g2,60 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,60 G5,60 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,40 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,86 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-5,40 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,10 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

650,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

6,00 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

420,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

270,50 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,20 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

20,00 g60,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Hauptbestandteil in Süßspeisen
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Was ist

Khoa
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Milchig, Süß, Dick

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Indischer Subkontinent
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Pfanne
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
10- 15 Minuten

Kochzeit

-
40

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

180,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
3- 5 Tage