Kefir vs Kondensmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
338,00 Kcal
10
Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal
99+
134,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
20,00 Kcal
7
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
42,00 Kcal
5
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,79 g
99+
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
4,48 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucker
4,61 g
99+
1,50 g
19
Fette
0,93 g
7
3,50 g
20
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
12 %
7
Gesättigte Fette
0,66 g
7
3,50 g
31
Trans-Fette
0,04 g
1
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,05 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
569,00 IU
32
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
31
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg
27
4,50 mg
3
Vitamin-D
41,00 IU
12
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg
7
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg
39
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Eisen
0,04 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesium
12,00 mg
35
3,25 mg
99+
Phosphor
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
0,25 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
90,07 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Stärkt Knochen
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Erfordern refriegeration, Leicht zu verstauen, Höhere konz. von Vitaminen und Nährstoffen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Kefir und Kondensmilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Kondensmilch ist ein Dosenmilchprodukt mit etwa 60% Wasser aus frischer Milch entfernt. Dieses Milchprodukt hat eine längere Haltbarkeit.
Farbe
Nicht Verfügbar
Karamellisierte weiß
Kefir und Kondensmilch Geschmack
Hefig
Karamell wie, Süß
Kefir und Kondensmilch Aroma
Milchig
Süß
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
USA
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Pasteurisierte Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Topf
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
5- 10 Minuten
Kochzeit
20
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Ungefähr ein Jahr
