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Kaymak vs Camembertkäse Ernährung

Kaymak
Camembertkäse
Camembertkäse vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
72,00 mg  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
820,00 IU  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,63 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,23 mg  
11
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
62,00 µg  
5
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
1,30 µg  
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamin-D
25,00 IU  
19
18,00 IU  
27
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,21 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
2,00 µg  
17
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
388,00 mg  
29
Eisen
0,14 mg  
99+
0,33 mg  
36
Magnesium
6,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Phosphor
70,00 mg  
99+
347,00 mg  
27
Kalium
91,00 mg  
99+
187,00 mg  
35
Natrium
19,00 mg  
99+
842,00 mg  
11
Zink
2,93 mg  
17
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
51,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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