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Camembertkäse vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Camembertkäse
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
72,00 mg   
21
35,00 mg   
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU   
23
1.131,00 IU   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
10
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg   
4
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg   
15
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
18,00 IU   
23
301,00 IU   
1
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
7,50 µg   
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg   
27
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg   
15
3,64 µg   
6
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg   
29
772,80 mg   
8
Eisen
0,33 mg   
34
0,26 mg   
39
Magnesium
20,00 mg   
24
37,80 mg   
11
Phosphor
347,00 mg   
27
718,20 mg   
6
Kalium
187,00 mg   
31
297,00 mg   
18
Natrium
842,00 mg   
11
1.705,00 mg   
5
Zink
2,38 mg   
25
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
51,80 g   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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