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Camembertkäse vs Schmelzkäsesorten Ernährung

Camembertkäse
Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
72,00 mg  
21
35,00 mg  
34
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU  
23
1.131,00 IU  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg  
10
0,23 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg  
15
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
11
0,05 mg  
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg  
5
8,00 µg  
33
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg  
15
1,50 µg  
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
18,00 IU  
27
301,00 IU  
1
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
7,50 µg  
1
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,80 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg  
17
3,64 µg  
7
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg  
29
772,80 mg  
8
Eisen
0,33 mg  
36
0,26 mg  
99+
Magnesium
20,00 mg  
27
37,80 mg  
12
Phosphor
347,00 mg  
27
718,20 mg  
6
Kalium
187,00 mg  
35
297,00 mg  
21
Natrium
842,00 mg  
11
1.705,00 mg  
5
Zink
2,38 mg  
27
3,90 mg  
6
Andere
  
  
Wasser
51,80 g  
39,61 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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