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La mia dieta latticini


Kaymak vs Camembert formaggio Nutrizione


Camembert formaggio vs Kaymak Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
54,00 mg   
27
72,00 mg   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A
691,00 IU   
26
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
62,00 µg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
1,30 µg   
15

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29

Vitamina D
25,00 IU   
15
18,00 IU   
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,36 mg   
4
0,21 mg   
27

Vitamina K (fillochinone)
11,20 µg   
3
2,00 µg   
15

Minerali
  
  

Calcio
45,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Ferro
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnesio
6,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosforo
70,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potassio
91,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodio
19,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinco
2,93 mg   
15
2,38 mg   
25

Altro
  
  

Acqua
32,40 g   
51,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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