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Kaymak vs Basundi Ernährung

Kaymak
Basundi
Basundi vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
26,00 mg  
40
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
66,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,52 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,18 mg  
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
5,40 µg  
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
3,00 mg  
7
Vitamin-D
25,00 IU  
19
195,00 IU  
2
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
4,68 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
473,00 mg  
26
Eisen
0,14 mg  
99+
0,95 mg  
14
Magnesium
6,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+
Phosphor
70,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Kalium
91,00 mg  
99+
231,10 mg  
26
Natrium
19,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+
Zink
2,93 mg  
17
0,45 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
60,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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